健康养生：常食花生健康长寿

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发布日期：2013-11-20 浏览次数：2620

核心提示：花生有长生果之称，多吃还能延年益寿。下面我们就为大家介绍几个常吃花生的好处

1 提高智力促进发育

经常吃对身体成长和学习的提高都有一定的作用尤其是青少年

2 美容防早衰

多吃花生有益于延缓衰老花生有长寿果之称

3 润肺止咳生血凝血

不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

4 滋血通乳

花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

关键词： 花生养生

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